班级安全知识讲座稿

班级安全知识讲座

一、体育活动应注意什么？

（1）剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。

（2）由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一将喝水过多，最好喝淡盐开水。

（3）剧烈活动后不能马上停下来。

（4）恶劣天气（大风、雾天、气温过高或过低）不宜活动。

二、遇到火灾怎么办？

（1）马上报火警“119”。

（2）如果火势很猛，要迅速用湿毛巾捂住口、鼻跑到屋外。

（3）楼房着火，要迅速用湿毛巾捂住口、鼻从楼道撤离，千万不能乘坐电梯。

（4）绝对不能从楼上往下跳。如果在危急的情况下，需要从楼上跳下时，要选择窗口或阳台，而且必须将结实的绳子紧拴在固定的地方慢慢地爬下来。如果找不到绳子，可以用结实的被单代用。

（5）室内失火，开房门时，要先摸摸门是否发热或有烟气从门缝中窜入屋里。如果有烟气窜入，可用湿衣服或被褥蒙住头部，或捂住口、鼻，慢慢打开房门，通过烟区时，要低姿势或贴近地面爬出去。这是因为离地面越近，氧气就越充足。

（6）一旦跑不出去，就趴在地面上等待救护。

（7）如果火在一个房间燃烧，人可迅速转移到另一个房间，但一定要关门，以堵住火源和浓烟。

（8）室内失火后，有条件的可跑出来，如果不能跑出来，一定要大声呼救，还可以挥动颜色醒目的物件，以引起人们的注意。要是在夜间，可以用手电筒或敲击金属物向过路人及邻居求救。

三、在学校遇到地震怎么办？

1、如果是正在上课时发生地震，正确的办法就是就近躲藏。靠墙的同学紧靠墙根蹲下，中间的同学马上钻到课桌底下，闭眼趴下（闭眼的目的是避免玻璃破碎后或其它杂物伤害眼睛）。等主震过后，在老师的带领下，有秩序地迅速跑出教室，如室外有危房或高楼，就不要出来。

2、如果在课间时发生地震、不要慌乱，不要急于跑回教室，应就地找比较安全的地方闭眼趴下（课桌下、承重墙角墙根下，厕所承重墙角等）。

3、如果学校是楼房，地震发生时一定不要慌忙拥挤往楼下跑，或从窗口往楼下跳，应就地闭眼趴下。切记住：不要急忙跑回家，要听从老师的指挥。

四、校园防踩踏

1.假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，要用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，要微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒。

2.若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

3.当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

五、食物中毒怎么办？

1、如果食物中毒的人情况比较严重，一定要马送到医院治疗。

2、如果不能马上送医院或中毒情况较轻，也要赶紧采取措施，如用催吐法将吃进胃肠里的毒物很快清除掉。

催吐法——中毒的人自己用手指、筷子或汤匙压迫、刺激舌根，引起呕吐，或多渴温开水催吐。

六、防触电办法　
1、家里各种电器的插头不要随便拔出与插入，防止触电的事故发生。移动台灯、收音机、电视机等电器时，必须先断开电源，然后再移动。
2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3、帮助家庭搞清洁的时候，要小心谨慎，不用湿布抹开关、电灯、光管和家用电器，不用湿手扳开关、换灯泡，插、拔插头。
4、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

    生命属于每个人只有一次，希望同学们记住以上几种情况的急救方法，也许你记住的一条知识，将来会让你化解一次危机。